Yedigün Sağlık Rehberi

Aç karnına su içmenin faydası varmı?

Sabahları uyandığınızda aç karnına su içiyor musunuz? Peki ya içtiğiniz suyun vücudunuza nasıl etkileri var? İşte aç karnına su içmenin faydaları.

  • 18 Ekim 2016
  • 997 kez görüntülendi.

Aç karnına su içmek Sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlar.
Yeterince su içmek saçları içten dışa doğru besleyerek, güçlendirir. Aç karnına su içmek ise çok daha etkilidir.

Aç karnına su içmek Böbrek taşını ve idrar yolu enfeksiyonunu önlememizi sağlar.
Midedeki asitler hazımsızlık ve mide yanmasının yanı sıra böbrek taşlarına da neden olmaktadır. Sabah kalktığınızda su içerek aynı zamanda böbrek taşları ve idrar yolu enfeksiyonlarının önüne geçebilirsiniz. Sadece sabahları değil gün içinde yeterli miktarda su içmek de etkili olacaktır.

Aç karnına su içmek Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Yeterli su tüketimi, lenf sistemini temizleyerek deneğeler. Bu da bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

Aç karnına su içmek Vücuttaki toksinleri atar.
Geceleri, vücudunuz kendini yenilerken toksinleri ayırır. Sabah aç karnına su içtiğinizde bu toksinleri vücunuzdan dışarı atarsınız. Böylece güne yenilenmiş ve sağlıklı bir biçimde başlamış olursunuz.

Aç karnına su içmek Metabolizmayı güçlendirir.
Sabahları bir şey yemeden su içmek metobolizmayı en az%24 oranında hızlandırır.

Aç karnına su içmek Sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi destekler.
Her gün düzenli bir şekilde su içerseniz, sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlamış olursunuz.

Aç karnına su içmek Mide yanması ve hazımsızlığa iyi gelir.
Hazımsızlık, midedeki fazla asitten kaynaklanır. Bu asidin yemek borusundan geri gelmesi ise mide yanmasına neden olur.

Aç karnına su içmek Cildi güzelleştirir.
Susuzluk, kırışıklıklara ve derin gözeneklere sebep olur. Bir araştırmaya göre boş mideye 500 ml su içmek, ciltteki kan dolaşımını arttırır, pürüzsüz ve parlak bir cilde kavuşmanızı sağlar.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.