Yedigün Sağlık Rehberi

Ebru Şallı’dan 3 günlük yeni yıl kürü

  • 27 Aralık 2015
  • 991 kez görüntülendi.

Ebru Şallı, HT Magazin okuyucuları için yeni yıla fit ve sağlıklı girmenin formülünü verdi:

-3 gün boyunca sabah aç karnına 1 bardak ılık su, yarım çay kaşığı bal ve yarım limon suyunu karıştırarak için. Bu tarif hem cildi güzelleştiriyor hem de detoks etkisi yaratarak vücudu toksinlerden temizliyor.
– Akşamları sadece çorba ve salata tüketin. 3 gün boyunca karbonhidrattan uzak durun.
– Günde 2 fincan yeşil ve beyaz çay için.
– Günde 50 dakikayı kendinize ayırın ve spor yapın. Açık havada yürüyüş yapmak bile gününüzü güzelleştirecek ve sizi zinde tutacaktır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.